Confirmado! ¿Lucha por levantarse por la mañana? Estás en riesgo de muerte prematura #Noticias al minuto

Noticia aquí y ahora. 12/04/18. Un estudio de seis años de casi medio millón de personas en el Reino Unido descubrió que las personas que eran noctámbulos tenían un 10% más de probabilidades de morir durante ese período de tiempo.

Noticia aquí y ahora 12/04/18

12/04/18: ¿Lucha por levantarse por la mañana? Estás en riesgo de muerte prematura

Las personas que prefieren quedarse despiertas hasta tarde parecen tener un mayor riesgo de muerte.

Kristen Knutson, de la Universidad Northwestern en Chicago, y sus colegas descubrieron que las personas que permanecían despiertas hasta tarde tenían tasas más altas de diabetes, trastornos de salud mental y trastornos neurológicos condiciones.

“No se les debería obligar a levantarse para un turno de 8 am. Hacer que los turnos de trabajo coincidan con los cronotipos de las personas, algunas personas pueden adaptarse mejor a los turnos nocturnos”. Knutson sugiere a las personas que luchan por levantarse temprano podría ayudar a cambiar sus relojes corporales al garantizar que estén expuestos a la luz temprano en la mañana, pero no por la noche.

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Noticia aquí y ahora. Ciencia. 12/04/18.

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